A palavra de ordem é movimento!

 Os exercícios regulares aumentam a longevidade, melhoram o nível de energia, a disposição e a saúde de um modo geral. Afetam de maneira positiva o desempenho intelectual, o raciocínio, a velocidade de reação,e o convívio social melhorando a qualidade de vida  .
De crianças a idosos, hoje é indiscutível os benefícios da atividade física para uma vida mais saudável.

Atenção: Sempre procure a orientação de um profissional de Educação Física!
               Fotos: Centro Santos Dumont
                          Aula de dança para idosos
                          Ginástica Aeróbica
                          Futebol
                          Natação para especiais